朴成浩的雞飯Animunida 박성호의 닭반이므니다
簡易版的親子丼
加了醬油和雪碧,吃起來就會像親子丼一樣甜甜鹹鹹的
準備簡單,熱量也沒負擔
[材料] 雞胸肉、白飯、洋蔥、雞蛋、醬油、雪碧
[作法]
1. 在白飯上放上雞胸肉
2. 再加入切絲的洋蔥
3. 醬油和雪碧以1:1的比例加入
4. 把生雞蛋打在中間
5. 用微波爐加熱一下
6. 完成
金成源的Fernando quesadillas 김성원의 페르난도 퀘사디야
韓墨合味
[材料] 墨西哥薄餅(tortilla)、Mozallera起司、炒過的泡菜、蕃茄、洋蔥、青陽辣椒、檸檬汁
[作法]
1. 將墨西哥薄餅放到平底鍋烘烤,把Mozallera起司放在上面
2. 等起司融了之後,再加入炒過的泡菜,可以將薄餅對折或再蓋上一片薄餅
3. 準備沾醬: 切碎的蕃茄1個+切碎的洋蔥1個+切碎的青陽辣椒2根+檸檬汁1/4匙+鹽
4. 完成
金京浩的水餃煎餅 김경호의 만두랑땡
[材料] 大水餃4顆、雞蛋3顆
[作法]
1. 將水餃剪碎, 加入雞蛋拌勻
2. 用平底鍋煎到焦黃色
3. 完成
p.s.可以加點泡菜來變化口味!
楊知元的泡菜奶油泡麵 양지원의 김버라
一包泡麵兩種吃法
奶油炒過的泡菜很香
讓泡麵的吸引力加大
[材料] 泡麵、泡菜、奶油
[作法]
1. 煮泡麵,只加入半包粉包,再加入泡菜和1小匙奶油
2. 另外在平底鍋加入奶油,拌炒泡菜
3. 將煮好的泡麵拿出一半的麵放到平底鍋拌炒,覺得太乾可以加點泡麵湯進去
4. 完成
淘汰食譜-鄭鐘哲的拔絲五花肉 정종철의 삼겹살 맛탕
用辣椒醬、醬油、可樂將五花肉醃過,再用平底鍋炒熟
甜甜鹹鹹的很配飯,可是卡路里不低哦
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