韓國~怎麼一回事

朴成浩的雞飯Animunida 박성호의 닭반이므니다

簡易版的親子丼
加了醬油和雪碧,吃起來就會像親子丼一樣甜甜鹹鹹的
準備簡單,熱量也沒負擔

[材料] 雞胸肉、白飯、洋蔥、雞蛋、醬油、雪碧

[作法]
1. 在白飯上放上雞胸肉
2. 再加入切絲的洋蔥
3. 醬油和雪碧以1:1的比例加入
4. 把生雞蛋打在中間
5. 用微波爐加熱一下
6. 完成
 

金成源的Fernando quesadillas  김성원의 페르난도 퀘사디야

韓墨合味

[材料] 墨西哥薄餅(tortilla)、Mozallera起司、炒過的泡菜、蕃茄、洋蔥、青陽辣椒、檸檬汁

[作法]
1. 將墨西哥薄餅放到平底鍋烘烤,把Mozallera起司放在上面
2. 等起司融了之後,再加入炒過的泡菜,可以將薄餅對折或再蓋上一片薄餅
3. 準備沾醬: 切碎的蕃茄1個+切碎的洋蔥1個+切碎的青陽辣椒2根+檸檬汁1/4匙+鹽
4. 完成

金京浩的水餃煎餅  김경호의 만두랑땡

[材料] 大水餃4顆、雞蛋3顆

[作法]
1. 將水餃剪碎, 加入雞蛋拌勻
2. 用平底鍋煎到焦黃色
3. 完成

p.s.可以加點泡菜來變化口味!

楊知元的泡菜奶油泡麵  양지원의 김버라

一包泡麵兩種吃法
奶油炒過的泡菜很香
讓泡麵的吸引力加大

[材料] 泡麵、泡菜、奶油

[作法]
1. 煮泡麵,只加入半包粉包,再加入泡菜和1小匙奶油
2. 另外在平底鍋加入奶油,拌炒泡菜
3. 將煮好的泡麵拿出一半的麵放到平底鍋拌炒,覺得太乾可以加點泡麵湯進去
4. 完成

淘汰食譜-鄭鐘哲的拔絲五花肉  정종철의 삼겹살 맛탕
用辣椒醬、醬油、可樂將五花肉醃過,再用平底鍋炒熟
甜甜鹹鹹的很配飯,可是卡路里不低哦

洪仁圭&洪泰慶的淚浸雞蛋麵包  홍인규&홍태경의 눈물젖은 달걀빵

在家就可以做出像路邊攤在賣的韓式雞蛋糕

[材料] 雞蛋、鬆餅粉、牛奶、鹽

[作法]
1. 蛋加牛奶打散,加入鬆餅粉
2. 將麵糊倒入紙杯中,再打一個蛋在上面,加點鹽調味
3. 微波1分30秒~2分鐘
4. 完成!
 

李多海的水蜜桃出嫁日  이다해의 황도 시집가는 날

甜甜的水蜜桃和辣辣的螺肉
形成奇妙的組合

[材料] 水蜜桃罐頭、螺肉罐頭、辣椒醬、小黃瓜

[作法]
1. 水蜜桃切成喜歡的大小
2. 螺肉和辣椒醬拌勻,放在水蜜桃上
3. 再加上小黃瓜
4. 完成!
 

閔智英的噓!是秘密  민지영의 쉿! 비밀이야

韓國炒麵麵包

[材料] 熱狗麵包、韓式炸醬麵、醃黃蘿蔔、美乃滋
     

[作法]
1. 在麵包擠上美乃滋
2. 把煮好的韓式炸醬麵放在麵包裡
3. 放上切碎的醃黃蘿蔔
4. 完成!

p.s.用吐司也可以~

地成的地成水餃飯  지성의 지성만두밥

可以快速完成,快速吃完,快點去睡的宵夜

[材料] 白飯、水餃、醬油


[作法]
1. 將白飯和水餃加熱
2. 放到碗裡加點醬油拌勻
3. 完成!
 

金玟廷的地瓜村莊落下長崎蛋糕雪的日子  김민정의 고구마 마을에 카스텔라 눈이 내린 날

[材料] 地瓜、長崎蛋糕、堅果類、葡萄乾、香蕉、優格、肉桂粉、蜂蜜

[作法]
1. 地瓜蒸熟,和香蕉一起壓成泥
2. 將長崎蛋糕磨成碎粉狀
3. 加入一半的碎粉狀的蛋糕、喜歡的堅果和葡萄乾,再加入優格、肉桂粉、蜂蜜
4. 拌勻後搓成圓球形,放在剩下的碎粉狀蛋糕上滾一滾
5. 完成!
 

尹鍾信的群山美羅飯 윤종신의 군산미라밥

尹鍾信的網球選手老婆全美羅所發明的簡易版燉飯

[材料] 牛奶、起司片、冷飯、辣椒、菇類、洋蔥、鹽、辣椒粉、胡椒

[作法]
1. 將大約200c.c.的牛奶煮滾,放入起司片,再加入辣椒和辣椒粉
2. 將冷箱裡剩下的菇類和洋蔥等材料加進去一起煮
3. 用鹽和胡椒調味
4. 可以拌入白飯來吃,也可以用麵包沾來吃
5. 完成!

淘汰食譜-金南珠的7星飯  김남주의 세븐스타라이스

金南珠的老公招待了金勝友、趙寅成、李政宰、張東健、玄彬、黃正民等7位帥哥演員朋友到家裡
還要照顧著baby的她給喝到有點醉的他們做了這道炒飯
想像一下7個帥哥圍在一起挖著鍋子裡的炒飯來吃的景象  

[材料] 蘿蔔泡菜、奶油、辣椒醬、胡椒、海苔、飯、雞蛋

[作法]
1. 將蘿蔔泡菜切碎,和泡菜汁一起用奶油熱炒.
2. 把飯放入(1),再加入辣椒醬一起拌炒
3. 撒上'大量的'胡椒,等鍋巴出現的時候就可以撒上海苔
4. 放上荷包蛋
5. 完成!

IU的IU食  아이유의 아이유식

IU將小時候媽媽做的斷乳食-馬鈴薯粥做了些變化而成的IU食

[材料]馬鈴薯、奶油、牛奶、起司片、鹽

[作法]
1.馬鈴薯切丁用奶油炒軟
2.馬鈴薯軟了之後加入牛奶煮到滾,可以加點鹽調味
3.最後放1~2片起司片再煮一下
4.完成!

p.s.很適合配麵包吃哦!!
   

姜藝媛的咖起麵  강예원의 카치면

[材料]泡麵、咖哩料理包、起司片
   

[作法]
1.用泡麵原本需要水量的一半來煮泡麵
2.加入咖哩料理包
3.煮滾後再放入起司片
4.完成!

p.s.不用加入泡麵的料理包,1包泡麵配2包咖哩料理包!

淘汰食譜-金允慧的香蕉熱狗  김윤혜의 바나나 핫도그
熱狗的水果變身,用桿平的吐司捲起香蕉,再沾蛋和麵包粉去油煎

Happy Together 3的夜間小店單元
每集會邀請4位藝人來分享自己獨門的宵夜食譜
主持人試吃後由現場來賓選出一道候選食譜
藝人現在製作後再進份評價
這些食譜都是材料簡單、作法容易又快速
卻有意想不到的美味!!

金性洙的火辣炒年糕  김성수의 이글 떡볶이

運用冷箱剩下的年糕和泡菜製作的宵夜
結合炒泡菜和辣炒年糕的滋味
得到滿分的評價!

[材料]寧波年糕、泡菜、韓國辣椒醬、果糖或砂糖、麻油

[作法]
1.先將寧波年糕放入滾水中稍微煮軟
2.用平底鍋炒泡菜,加糖和麻油,取出備用
3.用剛剛的平底鍋炒年糕,再放入(2)
4.加入韓國辣椒醬再拌炒一下
5.完成!

p.s.加點起司會再美味哦!!
 

SISTER 多絮的多絮麵  다솜의 다솜면

乍看之下會以為是잡채 (雜菜)
其實是多絮國中的時候朋友來家裡玩做給朋友吃的
結果朋友都非常喜歡
在節目中也得到滿分的評價!

[材料]速食烏龍麵、당면(唐麵)、油
    

[作法]
1.先將烏龍麵和당면(唐麵)用水煮軟
2.在平底鍋放油,放入煮好的烏龍麵和당면(唐麵),再加入速食烏龍麵的蔬菜包和醬汁拌炒一下
3.完成!

p.s.再加入肉或海鮮、蔬菜就可以變得更豐富

不只少女時代的徐玄喜歡地瓜,很多韓國人都很喜歡  
每到天氣開始變冷時,路上就會出現賣烤地瓜的攤子
 

地瓜營養又健康,除了熱熱的烤地瓜之外,還可以和牛奶結合做成地瓜拿鐵.
THE CAFFE、TOM N TOMS、Caffe-Pascucci、와플반트都相繼推出’地瓜拿鐵’的新飲品.

黑糖煎餅是韓國冬天最具代表性的零食
秋天開始就可以看到街上的攤販有在賣
外皮是用米或麵粉做成像年糕QQ的口味
內餡會放黑糖和肉桂